Dans le cadre du développement de son pôle bien-être, le Judo Club de La Hague propose deux ateliers découverte autour de la sophrologie, les lundis 18 mai et 1er juin au dojo de Beaumont-Hague.

Ces séances gratuites permettront de découvrir des techniques de relaxation, de gestion du stress et de recentrage.

L’objectif est d’envisager la mise en place d’un rendez-vous hebdomadaire dès la rentrée prochaine.

Sophie Leterrier, sophrologue en formation, au micro de HAG’ FM.

Partagez sur vos réseaux sociaux !